黒麹もろみ酢
もろみ酢に黒麹が使われているものが、クエン酸やアミノ酸を豊富に含んでいるということで大変な人気を集めています。
クエン酸は梅干にも含まれていて疲労回復効果があることでも有名だと思いますが、黒麹もろみ酢にも同様の効果が期待できます。
そして、黒麹もろみ酢に含まれるアミノ酸は、余分な脂肪を燃焼させる成分として注目を集めています。
黒麹もろみ酢は健康を気にしている方や、ダイエットしたい方などから大変な注目を集めているのだとか。もろみ酢は泡盛を作るときにできるもろみから作られていますが、米を発酵するときに黒麹菌が使われているのが黒麹もろみ酢です。
黒麹菌は沖縄だけにある麹菌で、もろみを作るときに豊富なクエン酸を作り出すことに特徴があるのだそうです。
健康茶
健康茶はお茶の中でも体質改善や多くの効能があります。例えば、血の巡りを良くする血行促進作用だったり、滋養強壮作用だったり、カテキンで知られる殺菌作用だったりします。
また、病気やさまざまな症状を緩和したり改善してくれたり、悩む方が多い肥満もそうです。ダイエットのために健康茶を始める方が多いのも納得します。
慣れている方なら、健康茶の濃い目、薄目を理解して、すでにおいしくお飲みになっているでしょうが、初めての方は気をつけなければなりません。
また、初めて試してみる健康茶の場合には、薄めに入れてみて、飲んでみましょう。そして、自分の好みに合わせて濃くしていくと良いと思います。
たとえば、最初に入れて飲んでみた健康茶の濃度がやたら高くて、「渋いしまずいし、飲めたものではない！」と思ってしまうことがあります。
ですが、濃度を調整すればおいしくいただけるのですから、これは入り口で引き返してしまうようなものです。
徐々に自分好みに仕上げて行き、いずれは加減がわかるようになります。もし、味が馴染めないようでしたら、玄米茶や緑茶をブレンドしてみましょう。
グレープフルーツ
グレープフルーツは爽やかな甘酸っぱさとちょっとほろ苦さもある人気の柑橘類です。
生で食べるほかにジュースやマーマレードなど様々な加工食品にも用いられている人気の果物です。
グレープフルーツは柑橘類のなかでも美白作用のあるビタミンCが豊富でほかにビタミンB群、老化を防ぐビタミンEやクエン酸など豊富に含まれているので美肌効果や疲労回復効果もあります。
それとカリウムが豊富に含まれているので体内の余分な水分や老廃物を排出して体のむくみや疲れも解消してくれます。
グレープフルーツにはあの独特な苦味（リモニン）はがん予防効果が期待でるそうです。
他にも脳梗塞予防などにも効果があるといわれているので健康面でも色々な効果が期待出来ます。
青汁
青汁を色々な販売店から販売されてTV・ラジオ・雑誌などCMも多く見受けられます。青汁は健康に良いとの事で最近は飲みやすく工夫もされているようです。青汁は、緑黄色野菜をすりつぶし搾りだして出た汁のことをいいます。
青汁は、いくつかの種類が販売されていますが、材料はどれも同じものというわけではないのです。
その材料が緑黄色野菜であれば緑効青汁でいいわけで、どれかに特定されているわけではないのです。青汁の材料には、ケールや大麦、いぐさ、ゴーヤなど、さまざまです。
このような体にはよさそうな材料からできる青汁ですから、栄養分や食物繊維をたっぷり含んでおり、飲むだけで簡単に栄養補給ができるというわけです。
ハーブティー
ハーブティーを喫茶店やレストランで飲むひと時などは、鼻から体内に入った香りによって、大脳が刺激され気分がよくなりとても幸せに感じますね。
体もリラックスして、まさにこれが心身ともにリラックスすることになるわけです。
コーヒーを飲んでいる時と違って、体に良いものを摂取している気分で、気分もリフレッシュするなんとも贅沢な時間です。
ハーブには、香りの効能だけでなく、天然の成分であるビタミンやミネラル、また、食物繊維も沢山含まれています。ハーブのほとんどが抗酸化作用を持っていて、老化防止に役立つと言われています。